Повреждения связок голеностопного сустава

Голеностопный сустав более всех суставов в организме человека подвержен нагрузкам и постоянному движению. Но именно из-за такого своего положения он наиболее подвержен травмированию.

Повреждение связок голеностопного сустава – одно из наиболее частых травм опорно-двигательного аппарата. Можно выделить основные виды таких повреждений (оценка в степенях):

• 1 степень. Легкое повреждение или растяжение (разрыв отдельных волокон, основной пучок без повреждений). Болезненные ощущения не яркие, сустав функционирует нормально, внешне слегка припухший, с кровоподтеком.
• 2 степень. Частичный разрыв (сустав стабилен). Болевой синдром значительный, на ноге образуется гематома и отек, двигательная активность слегка ограничена из-за боли.
• 3 степень. Полный разрыв (нестабильность сустава). Сильные болевые ощущения, серьезная отечность, двигательные функции нарушены.

Существует особая опасность при получении растяжения, о которой многие и не подозревают. Учитывая тот факт, что часто с легким растяжением к врачу не обращаются, предпочитая лечиться дома, можно получить проблемы в дальнейшем. Связано это с тем, что после растяжения могут возникнуть микроразрывы, которые приведут к дегенерации тканей сустава.

Только своевременное квалифицированное лечение позволит исключить эти варианты осложнений.

Причины повреждений

Чем более активную жизнь ведет человек, тем больше вероятности получить травму связок. Особенно распространены подобные повреждения среди спортсменов (как профессионалов, так и любителей).

Как правило, чаще всего получить повреждение связок можно при резком движении при нагрузке на ногу – бег или прыжок. Также легко порвать или растянуть связки можно при круговом движении стопы (лыжи, коньки, сноуборд).

Лечение повреждений связок голеностопного сустава

Первая степень повреждений (растяжение) требует консервативного лечения амбулаторно. Нужно помнить о том, что сами по себе связки срастись не могут, поэтому необходимо обязательно обездвижить сустав, наложив на него фиксирующую крестообразную повязку. На 1-2 дня прикладывают холодный компресс (для уменьшения кровотечения, снятия отека), далее сменяя его тепловыми процедурами. Также рекомендуются:

• физиопроцедуры (в том числе озокерит, магнитотерапия, электрофорез и т.д.). Это необходимо для улучшения кровоснабжения, восстановлению эластичности
• Массаж. Проводится для улучшения кровотока, укрепления мышц.
• Лечебная физкультура. Рекомендована для улучшения двигательной функции.